Amis de La Gare…Bonjour!

Avec Johann, 2 fois par semaine le LUNDI et JEUDI de 17h45 à environ 19h30. Il est possible de modifier les horaires si nécessaire.

Si le Lundi est un cours dynamique pour les débutants téméraires et les initiés, le Jeudi restera un cours pour grands débutants et amateurs de relaxation. Les bases du Yoga, postures et respiration y seront à la fête .  .

Le principe du Yoga est d’observer tout ce qui se passe en nous:
les pensées, les émotions, les peurs, les désirs, les souvenirs, les rêves, etc… pour se connaître soi-même, trouver le calme et la paix intérieure.

Le Yoga est la cessation de la fluctuation de la conscience, alors notre véritable nature, la Conscience pure se révèle.

Lorsque le stade ultime de l’évolution individuelle est atteint, la conscience pure illimitée est à tout jamais établie dans sa forme propre.

C’est l’illumination.

Etymologiquement, le mot sanscrit Yoga signifie « JOUG » dans le sens de joindre, relier, que l’on retrouve dans « conjugal » ou « religion ».

Le Yoga est de nos jours admis comme une discipline psychosomatique favorisant l’épanouissement des occidentaux sans cesse agressés par le rythme infernal de la vie moderne.

Le Yoga procure un corps souple et sain, des nerfs solides, un mental équilibré, une personnalité sereine et dynamique. Sans être une thérapeutique, de nombreux médecins le pratiquent eux-mêmes et le conseillent à leurs patients. En fait, le Yoga commence où la médecine s’arrête.

Le Yoga va transformer votre vie, améliorer votre santé, votre souplesse, votre maîtrise physique et mentale, par les postures, la respiration, la relaxation, la concentration, la méditation.

Le Yoga a transformé ma vie il y a 20 ans, dès le 1er cours. Jai essayé plusieurs styles et perso, je les aime tous.

Je me suis certifié à Berlin il y a 3 ans pour partager mon experience.

A bientôt sur le tapis…

Renseignez vous, 0772 0770 02,

Johann.